HEALTH FOR HIGH PERFORMANCE

LEISTUNGEN

True Spirit verfolgt ein 5-Säulen-Konzept, um eine ganzheitliche Betreuung zu gewährleisten. Um den menschlichen Körper gesund & fit zu halten, müssen einige Zahnräder ineinandergreifen. Deshalb setzt True Spirit auf einen mehrdimensionalen Ansatz und lässt unterschiedliche Elemente in die Betreuung einfließen: Personal Training, Physiotherapie, Ernährungscoaching, Leistungsdiagnostik & Mentalcoaching.

PERSONAL TRAINING

Wir stehen Ihnen unterstützend und motivierend zur Seite. Gemeinsam erreichen wir Ihr sportliches Ziel. Der gewählte Weg wird an Ihre Bedürfnisse angepasst.

ERNÄHRUNGSCOACHING

Eine ausgewogene Ernährung ist die Basis eines gesunden Körpers. Zum Erreichen der gesteckten Ziele, braucht es eine Sensibilisierung der Essgewohnheiten.

PHYSIOTHERAPIE

Wurden Sie kürzlich operiert, oder leiden an chronischen Schmerzen? Unsere Physiotherapeutin Mika Alteneder unterstützt Sie beim Heilungsprozess.

LAUFSCHULE

Die Laufschule mit Leichtathlet Dominik Distelberger bietet sich ideal für Hobbyläufer an, um Fehlbelastungen zu vermeiden und um die Mobilität anzuheben.

LEISTUNGSDIAGNOSTIK

Durch einen Laktattest können wir Ihre persönliche Leistungsschwelle ermitteln und das Training sowie die Regenerationseinheiten optimal planen.

MENTALCOACHING

Sie kommen im Alltag nicht mehr zurecht? Druck und Stress steigen ins Unermessliche und Sie haben vergessen, wie es sich anfühlt glücklich zu sein?

BODI.ZONE

Unseren ganzheitlichen True Spirit Ansatz gibt’s jetzt auch online! Mit unserem Online Programm “bodi.zone” orts- und zeitunabhängig trainieren.

WHAT OUR CLIENTS SAY ABOUT US

VIELFÄLTIGKEIT

ZUSATZLEISTUNGEN

BETRIEBLICHE GESUNDHEITSFÖRDERUNG

Bei der Betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF) stehen die MitarbeiterInnen und deren Gesundheit im Mittelpunkt.

BODY & MIND TRAVEL

Gönnen Sie Ihrem Körper & Ihrem Geist auf einer unserer Premium Gesundheits- und Erlebnisreisen eine Auszeit vom Alltag. Individuelle & professionelle Betreuung inklusive.

FAQs

Unsere Zentrale befindet sich im “Galaxy Fitnesscenter” (2345 Brunn am Gebirge, Feldstraße 40A). Hier finden vorwiegend das Erstgespräch, Trainingseinheiten und die Physiotherapie statt. Auf Wunsch und nach Absprache, können die Trainings auch an einem anderen Ort stattfinden.

Die Kosten variieren mit Programm un dIntensität des Trainings. Bei einem kostenlosen Erstgespräch werden wir ein auf Sie abgestimmtes Training zusammenstellen. So erfahren Sie die tatsächlichen Kosten. Vereinbaren Sie gleich ein unverbindliches Erstgespräch.

Die Motivation etwas zu verändern!

Oftmals sind Tests notwendig oder sinnvoll, um das perfekte Trainingsprogramm für Sie zu erstellen. Ob diese in Ihrem Fall jedoch notwendig sind, wird Ihnen vor dem Trainingsstart mitgeteilt.

Durch einen Laktattest sehen wir in welchem Fitnesszustand sich Ihr Körper befindet und können Ihre persönliche Leistungsschwelle ermitteln. So gibt ein Laktattest darüber Aufschluss, mit welcher Belastung Sie Ihr Ausdauertraining bewältigen müssen, um den gewünschten Effekt zu erzielen.

Hier wird Ihnen geholfen. Durch unser breit aufgestelltes Team und unser Wissen liefern wir Ihnen die Antworten auf Ihre Fragen. Es spielt keine Rolle, was Sie verändern wollen. Sie bringen die Motivation und wir unterstützen Sie am Weg zu Ihrem Ziel.

KONTAKT

MARCEL OTT

E. info@true-spirit.at
M. +43 699 195 222 04
Kontaktformular

TRUE SPIRIT BASE

Galaxy Fitnesscenter
Feldstraße 40A
2345 Brunn am Gebirge