HEALTH FOR HIGH PERFORMANCE
LEISTUNGEN
True Spirit verfolgt ein Mehr-Säulen-Konzept, um eine ganzheitliche Betreuung zu gewährleisten. Um den menschlichen Körper gesund & fit zu halten, müssen einige Zahnräder ineinandergreifen. Deshalb setzt True Spirit auf einen mehrdimensionalen Ansatz und lässt unterschiedliche Elemente in die Betreuung einfließen: Personal Training, Ernährungscoaching, Physiotherapie, Gruppentraining, Yoga, Leistungsdiagnostik & Mentalcoaching.
PHYSIOTHERAPIE
Wurden Sie kürzlich operiert, oder leiden an chronischen Schmerzen? Unser Physiotherapeut Andreas Schäffer unterstützt Sie beim Heilungsprozess.
GRUPPENTRAINING
In unseren Gruppentrainings im Galaxy Fitnesscenter wird gemeinsam geschwitzt und auf Basis erstellter Trainingspläne gezielt von Kopf bis Fuß trainiert.
YOGA
Individuelle Yoga Sessions mit unserer Yogatrainerin und Dancing Stars Profitänzerin Vesela Dimova. Yoga Sessions als Einzelstunde oder Gruppenstunde nach Terminvereinbarung.
LEISTUNGSDIAGNOSTIK
Durch eine genaue Laktattestung können wir Ihre persönliche Leistungsschwelle ermitteln und das Training sowie die Regenerationseinheiten optimal und gezielt für Sie planen.
MENTALCOACHING
Sie kommen im Alltag nicht mehr zurecht? Druck und Stress steigen ins Unermessliche und Sie haben vergessen, wie es sich anfühlt glücklich zu sein?
VIELFÄLTIGKEIT
ZUSATZLEISTUNGEN
BETRIEBLICHE GESUNDHEITSFÖRDERUNG
Bei der Betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF) stehen die MitarbeiterInnen und deren Gesundheit im Mittelpunkt.
FAQs
Unsere Zentrale befindet sich im „Galaxy Fitnesscenter“ (2345 Brunn am Gebirge, Feldstraße 40A). Hier finden vorwiegend das Erstgespräch, Trainingseinheiten und die Physiotherapie statt. Auf Wunsch und nach Absprache, können die Trainings auch an einem anderen Ort stattfinden.
Die Kosten variieren mit Programm un dIntensität des Trainings. Bei einem kostenlosen Erstgespräch werden wir ein auf Sie abgestimmtes Training zusammenstellen. So erfahren Sie die tatsächlichen Kosten. Vereinbaren Sie gleich ein unverbindliches Erstgespräch.
Die Motivation etwas zu verändern!
Oftmals sind Tests notwendig oder sinnvoll, um das perfekte Trainingsprogramm für Sie zu erstellen. Ob diese in Ihrem Fall jedoch notwendig sind, wird Ihnen vor dem Trainingsstart mitgeteilt.
Durch einen Laktattest sehen wir in welchem Fitnesszustand sich Ihr Körper befindet und können Ihre persönliche Leistungsschwelle ermitteln. So gibt ein Laktattest darüber Aufschluss, mit welcher Belastung Sie Ihr Ausdauertraining bewältigen müssen, um den gewünschten Effekt zu erzielen.
Hier wird Ihnen geholfen. Durch unser breit aufgestelltes Team und unser Wissen liefern wir Ihnen die Antworten auf Ihre Fragen. Es spielt keine Rolle, was Sie verändern wollen. Sie bringen die Motivation und wir unterstützen Sie am Weg zu Ihrem Ziel.
KONTAKT
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