LEISTUNGEN

Get fit & healthy!

TrueSpirit verfolgt ein 5-Säulen-Konzept. So können zahlreiche Zahnräder, welche ineinandergreifen müssen, den menschlichen Körper gesund und fit zu halten. Die Basis für einen gesunden Körper ist ein gesunder Geist. Deshalb setzt TrueSpirit auf Vielfalt und lässt unterschiedliche Elemente in die Betreuung einfließen: Personal Training, Physiotherapie, Ernährungscoaching, Leistungsdiagnostik & Mentaltraining.

PERSONAL TRAINING

Wir stehen Ihnen unterstützend und motivierend zur Seite. Gemeinsam erreichen wir Ihr sportliches Ziel. Der gewählte Weg wird an Ihre Bedürfnisse angepasst.

LEISTUNGSDIAGNOSTIK

Durch einen Laktattest können wir Ihre persönliche Leistungsschwelle ermitteln und das Training sowie die Regenerationseinheiten optimal planen.

ERNÄHRUNGSCOACHING

Eine ausgewogene Ernährung ist die Basis eines gesunden Körpers. Zum Erreichen der gesteckten Ziele, braucht es eine Sensibilisierung der Essgewohnheiten.

MENTALTRAINING

Sie kommen im Alltag nicht mehr zurecht? Druck und Stress steigen ins Unermessliche und Sie haben vergessen, wie es sich anfühlt glücklich zu sein?

PHYSIOTHERAPIE

Wurden Sie kürzlich operiert, haben eine frische Verletzung oder leiden an chronischen Schmerzen? Unsere Physiotherapeuten unterstützen Sie beim Heilungsprozess.

HEALTH & FITNESSWEEK

Eine Woche stehen Ihr Körper und Ihre Seele im Mittelpunkt: Professionelles Training, Physiotherapie, Vorträge und individuelle Trainingspläne.

BETRIEBLICHES GESUNDHEITSMANAGEMENT

Beim Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM) stehen die MitarbeiterInnen und deren Wohlbefinden und Gesundheitszustand im Mittelpunkt.

KINDERJUDO

Als mehrfacher Staatsmeister und 7. der WM 2013 blickt Marcel Ott auf eine langjährige Judo-Karriere zurück. Seine Erfahrungen gibt er im Hobby- und Leistungsbereich weiter.

HAPPY CLIENTS

FAQs

Personal Training Perchtoldsdorf

Unsere Zentrale befindet sich im „Galaxy Fitnesscenter“ (2380 Perchtoldsdorf, Brunnerfeldstraße 65). Hier finden vorwiegend das Erstgespräch, Trainingseinheiten und die Physiotherapie statt. Auf Wunsch und nach Absprache, können die Trainings auch an einem anderen Ort stattfinden.

Die Kosten variieren mit Programm un dIntensität des Trainings. Bei einem kostenlosen Erstgespräch werden wir ein auf Sie abgestimmtes Training zusammenstellen. So erfahren Sie die tatsächlichen Kosten. Vereinbaren Sie gleich ein unverbindliches Erstgespräch.

Die Motivation etwas zu verändern!

Oftmals sind Tests notwendig oder sinnvoll, um das perfekte Trainingsprogramm für Siezt erstellen. Ob diese in Ihrem Fall jedoch notwendig sind, wird Ihnen vor dem Trainingsstart mitgeteilt.

Durch einen Laktattest sehen wir in welchem Fitnesszustand sich Ihr Körper befindet und können Ihre persönliche Leistungsschwelle ermitteln. So gibt ein Laktattest darüber Aufschluss, mit welcher Belastung Sie Ihr Ausdauertraining bewältigen müssen, um den gewünschten Effekt zu erzielen.

Hier wird Ihnen geholfen. Durch unser breit aufgestelltes Team und unser Wissen liefern wir Ihnen die Antworten auf Ihre Fragen. Es spielt keine Rolle was Sie verändern wollen. Sie bringen die Motivation und wir unterstützen Sie am Weg zu Ihrem Ziel.

KONTAKT

Sie haben Fragen zu unseren Leistungen oder zu unserem Team?
Sie wollen ein kostenloses Erstgespräch?
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